¿Lista para reeducar tu suelo pélvico?
Conozca la solución Pinktens
Electroestimulación (sin sonda)
Ejercicios de Kegel
Respiración diafragmática
Mecanismo de acción
A partir de la evidencia disponible y de pruebas realizadas en entorno hospitalario, se ha desarrollado un protocolo completo de rehabilitación del suelo pélvico sin sonda. Mediante la vía del nervio tibial a nivel del tobillo, Pinktens actúa sobre la hiperactividad vesical y contribuye a mejorar el control de la vejiga. Los ejercicios de Kegel y la respiración diafragmática se utilizan como apoyo para fortalecer el suelo pélvico y asegurar un soporte adecuado.
Cuándo iniciar
A partir de las 6–8 semanas posparto, con autorización médica previa.
Frecuencia de uso
Una vez al día; un calendario pauta las sesiones a realizar.
Duración del protocolo
Algo más de 4 meses
6 protocolos de rehabilitación del suelo pélvico
Electoestimulación sin sonda
Ejercicios de Kegel
Respiración diafragmática
Comunidad: apoyo, consejos y acompañamiento
Blog: salud femenina, confianza y bienestar
6 protocolos de rehabilitación del suelo pélvico
Electoestimulación sin sonda
Ejercicios de Kegel
Respiración diafragmática
Comunidad: apoyo, consejos y acompañamiento
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- Dispositivo médico certificado
- Dispositivo y protocolos evaluados clínicamente
- Resultados rápidos; eficacia demostrada
Preguntas frecuentes
A todas las mujeres que desean rehabilitar su suelo pélvico (periné) tras el parto, de forma flexible, a su propio ritmo y en casa. La autorización médica previa es indispensable para iniciar cualquier programa de rehabilitación del suelo pélvico.
La rehabilitación del suelo pélvico con Pinktens combina tres enfoques complementarios:
-Electroestimulación externa: Impulsos suaves estimulan la musculatura del suelo pélvico sin esfuerzo voluntario.
-Ejercicios de Kegel: Series de contracciones dirigidas para fortalecer el suelo pélvico.
-Respiración diafragmática: Mejora la coordinación neuromuscular y reduce la presión intraabdominal.
Este método integral fortalece y tonifica el suelo pélvico de manera progresiva y eficaz.
¡Nada más sencillo! Siéntate cómodamente y planifica una actividad tranquila de unos 20 minutos (por ejemplo, leer el blog o visitar nuestra cuenta de Instagram)
Abre la App y elige el protocolo nuevo o en curso
Inicia el programa del día
Coloca los electrodos siguiendo la guía de colocación en la foto
Inicia el programa y deja que Pinktens haga el resto
Sí. El suelo pélvico (periné) se ve igualmente sometido a carga durante el embarazo:
Sostiene el peso del bebé durante nueve meses.
Se ve afectado por los cambios hormonales que relajan los tejidos.
La presión intraabdominal sobre el suelo pélvico es elevada, incluso sin parto vaginal.
No usar Pinktens, o consultar con un médico, en los siguientes casos:
- Embarazo
- Portar marcapasos
- Diabetes tipo 2 con problemas de sensibilidad
- Dolor recurrente sin diagnóstico
- Implantes metálicos en el cuerpo (excepto dentales o DIU)
- Menos de 6-8 semanas después del parto sin autorización médica para iniciar la rehabilitación
- Cirugía reciente del suelo pélvico – consultar al cirujano
En caso de duda, ¡contáctanos!
¿Por qué la rehabilitación es esencial
después del parto?
Durante el embarazo y el parto, el suelo pélvico está sometido a una carga importante. Sin una atención adecuada, pueden aparecer trastornos funcionales a corto o largo plazo. La rehabilitación es clave para:
- Prevenir la incontinencia urinaria y el prolapso de órganos pélvicos.
- Corregir la separación de la pared abdominal (diástasis recti) y mejorar el tono abdominal.
- Aliviar el dolor (tensión lumbar, perineal o abdominal).
- Recuperar el confort sexual.