Preguntas frecuentes
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La solución analgésica Pinktens
La Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (TENS) es un método no farmacológico que utiliza impulsos eléctricos suaves para estimular los nervios y reducir la percepción del dolor. Esta estimulación de las fibras nerviosas favorece la producción de analgésicos endógenos (electroterapia analgésica), sustancias generadas de manera natural por el organismo. Se trata principalmente de endorfinas (hormonas naturales del bienestar), que al ser liberadas actúan sobre los receptores opioides encargados de modular la respuesta al dolor, al estrés y a las emociones. En términos prácticos, la electroestimulación bloquea la transmisión de la señal dolorosa hacia el cerebro mediante la liberación de sustancias analgésicas. De este modo, la sensación de dolor disminuye progresivamente. La precisión de las corrientes y la posibilidad de ajustar la intensidad permiten focalizar de forma óptima el efecto analgésico en la zona dolorosa según la patología. En conclusión, la electroestimulación es indudablemente eficaz.
Todas las mujeres que sufran dolores menstruales o asociados a la endometriosis, sin importar la edad. Todos los programas han sido elaborados por profesionales de la salud y son seguros. Asimismo, los programas para el dolor lumbar pueden utilizarse si Pinktens se emplea en la rehabilitación del suelo pélvico o siempre que aparezca dolor de espalda.
¡Nada más sencillo! Siéntate cómodamente y planifica una actividad tranquila de unos 20 minutos (por ejemplo, leer el blog o visitar nuestra cuenta de Instagram)
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Nuestros electrodos son hipoalergénicos y de alta calidad para garantizar la tolerancia cutánea en todas las usuarias. No obstante, en ocasiones puede aparecer una ligera reacción cutánea o enrojecimiento bajo el electrodo. Esto puede deberse a dos causas: una reacción alérgica (muy poco frecuente) o la colocación sobre una irregularidad (lunar, grano, herida, crema o aceite aplicado en la piel). Limpie y seque bien la zona, y desplace ligeramente el electrodo.
Tan pronto como aparezcan molestias relacionadas con la llegada de la menstruación o los primeros síntomas de endometriosis. No espere a que el dolor se intensifique. Si el dolor ya está presente, Pinktens también lo aliviará.
No usar Pinktens, o consultar con un médico, en los siguientes casos:
- Embarazo
- Portar marcapasos
- Diabetes tipo 2 con problemas de sensibilidad
- Dolor recurrente sin diagnóstico
- Implantes metálicos en el cuerpo (excepto dentales o DIU)
- Menos de 6-8 semanas después del parto sin autorización médica para iniciar la rehabilitación
- Cirugía reciente del suelo pélvico – consultar al cirujano
En caso de duda, ¡contáctanos!
La rehabilitación del suelo pélvico con Pinktens
El suelo pélvico es un conjunto de músculos situados en la base de la pelvis. Sostiene la vejiga, el útero y el recto, y desempeña un papel fundamental en la continencia y el confort íntimo.
Se pueden presentar pérdidas urinarias al esfuerzo, sensación de pesadez, disminución del tono muscular o, en algunos casos, un prolapso de órganos pélvicos.
Por lo general, en pocas semanas se percibe una mejor tonicidad. La regularidad es más importante que la duración: 10 minutos diarios ya aportan beneficios.
No. Ejercicios como los de Kegel o la electroestimulación suave son indoloros. Se realizan con suavidad y se integran fácilmente en la vida cotidiana.
En absoluto. El embarazo y el parto debilitan el suelo pélvico, pero el deporte, la menopausia o el simple envejecimiento también pueden afectarlo. La prevención concierne a todas las mujeres.
Los ejercicios de Kegel son los más conocidos: consisten en contraer y relajar el suelo pélvico. Proponemos trabajar con 5 de los ejercicios de Kegel más utilizados en la rehabilitación del suelo pélvico.
Sí. Envía impulsos eléctricos suaves que estimulan los nervios y fortalecen los músculos del suelo pélvico mediante contracciones suaves y reflejas. Es un método indoloro y complementario a los ejercicios voluntarios de fortalecimiento.
Los ejercicios de Kegel requieren contracciones voluntarias del suelo pélvico.
La electroestimulación utiliza impulsos suaves a través de electrodos (colocados en el tobillo) que activan los músculos automáticamente. Es ideal al inicio, especialmente si existe dificultad para “sentir” el periné.
Bastan unos minutos diarios. Los resultados suelen aparecer en pocas semanas, siempre que se practique con regularidad.
Sí, especialmente en caso de síntomas (fugas importantes, prolapso). Siempre es recomendable contar con la aprobación médica antes de comenzar una rehabilitación del suelo pélvico.
Sí. Las contracciones del suelo pélvico son discretas y pueden practicarse sentada, de pie o tumbada, en casa, en el trabajo o incluso en el transporte.
Sí. Los ejercicios de contracción pueden realizarse según la tolerancia. Como la electroestimulación de Pinktens es externa y no invasiva (a diferencia de una sonda intravaginal), es posible continuar el protocolo durante la menstruación.
A largo plazo, un suelo pélvico debilitado puede causar incontinencia urinaria, prolapso, dolor lumbar o pérdida de confort íntimo.
En Francia, la rehabilitación posparto durante varias semanas, prescrita por un médico o una matrona, está cubierta. En cambio, la rehabilitación preventiva o mediante dispositivos personales suele correr a cargo de la paciente.
Sí. El dispositivo es sencillo, intuitivo y cuenta con una guía paso a paso. La usuaria es autónoma desde la primera utilización.
La rehabilitación del suelo pélvico con Pinktens combina tres enfoques complementarios:
- Electroestimulación externa: impulsos suaves que estimulan los músculos sin esfuerzo voluntario.
- Ejercicios de Kegel: contracciones específicas para reforzar el suelo pélvico.
- Respiración diafragmática: mejora la coordinación y reduce la presión abdominal.
Este método integral refuerza y tonifica progresivamente el suelo pélvico de manera eficaz.
Rehabilitación de la incontinencia urinaria
A todas las mujeres que lo necesiten. En cuanto los síntomas de incontinencia urinaria se vuelven frecuentes, molestos o interfieren con la vida cotidiana, ya sea por la edad, tras una cirugía pélvica o debido a la práctica regular de deporte de alta intensidad.
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La primera etapa busca calmar la hiperactividad vesical para reducir la urgencia urinaria.
Después se integran ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico (Kegel) para mejorar la capacidad de retención.
La respiración diafragmática complementa los ejercicios de Kegel para potenciar su eficacia.
La etapa final permite estabilizar los resultados obtenidos para mantenerlos en el tiempo. Posteriormente, podrá seguir con el protocolo de Prevención para conservar el tono del suelo pélvico.
Con un uso regular, los resultados suelen percibirse entre 3 y 6 semanas: suelo pélvico más tónico y mejor sensación de sostén.
¡Ninguno! Señoras mayores (y también más jóvenes), este dispositivo sin sonda ha sido diseñado para que puedan disfrutar de su vida diaria sin tener que organizarla en función de este problema íntimo.
Rehabilitación postparto
La rehabilitación del suelo pélvico con Pinktens combina tres enfoques complementarios: Electroestimulación externa: impulsos suaves que estimulan los músculos del suelo pélvico sin esfuerzo voluntario. Ejercicios de Kegel: contracciones específicas para fortalecer el suelo pélvico. Respiración diafragmática: mejora la coordinación y reduce la presión abdominal. Este método integral refuerza y tonifica progresivamente el suelo pélvico de manera eficaz.
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Con un uso regular, los resultados suelen percibirse entre 3 y 6 semanas: suelo pélvico más tónico y mayor sensación de sostén.
¡Sí! El suelo pélvico también se ve exigido durante el embarazo:
Sostiene el peso del bebé durante 9 meses.
Se ve afectado por los cambios hormonales que relajan los tejidos.
La presión abdominal sobre el suelo pélvico es intensa, incluso sin parto vaginal.
Durante el embarazo y el parto, el suelo pélvico se somete a una fuerte exigencia. Sin rehabilitación, pueden aparecer trastornos funcionales a corto o largo plazo. La rehabilitación es fundamental para prevenir pérdidas urinarias, prolapsos, reequilibrar la faja abdominal, recuperar el confort íntimo y aliviar posibles dolores.
Rehabilitación del prolapso (descenso de órganos)
A todas las mujeres que padecen un prolapso y desean realizar una rehabilitación moderna en casa. Es imprescindible contar con la autorización médica antes de iniciar cualquier rehabilitación del suelo pélvico.
La rehabilitación del suelo pélvico con Pinktens combina tres enfoques complementarios:
Electroestimulación externa: impulsos suaves que estimulan los músculos del suelo pélvico sin esfuerzo voluntario.
Ejercicios de Kegel: contracciones específicas para fortalecer el suelo pélvico.
Respiración diafragmática: mejora la coordinación y reduce la presión abdominal.
Este método integral refuerza y tonifica progresivamente el suelo pélvico de manera eficaz.
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Con un uso regular, los resultados suelen percibirse entre 3 y 6 semanas: suelo pélvico más tónico y mayor sensación de sostén.
No. La electroestimulación o los ejercicios de Kegel no reposicionan órganos ya descendidos. Sin embargo, estas técnicas ayudan a tonificar y reforzar los músculos de sostén, lo que puede reducir la sensación de pesadez y proporcionar más soporte, evitando que el prolapso progrese, sobre todo en las fases iniciales.
No usar Pinktens, o consultar con un médico, en los siguientes casos:
- Embarazo
- Portar marcapasos
- Diabetes tipo 2 con problemas de sensibilidad
- Dolor recurrente sin diagnóstico
- Implantes metálicos en el cuerpo (excepto dentales o DIU)
- Menos de 6-8 semanas después del parto sin autorización médica para iniciar la rehabilitación
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Confort sexual y prevención del debilitamiento del suelo pélvico
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Porque la prevención es la clave. Un suelo pélvico tonificado ayuda a evitar pérdidas urinarias, sensación de pesadez o debilitamiento a largo plazo. Cuanto antes se empiece, más se protege el confort futuro.
Sí. La disminución de estrógenos debilita los tejidos y reduce el tono muscular. Esto aumenta el riesgo de pérdidas urinarias y prolapsos. La rehabilitación preventiva ayuda a compensar estos efectos naturales.
Sí, reduce notablemente el riesgo. Al fortalecer los músculos del suelo pélvico, se mejora su función de sostén y cierre, lo que ayuda a mantener el control con la edad o durante esfuerzos.
No hay una edad mínima. Desde los 20 años, especialmente si se practican deportes de impacto, la prevención es beneficiosa. Tras un embarazo o cerca de la menopausia, se vuelve especialmente recomendable.
Sí. Incluso sin embarazo, el suelo pélvico puede debilitarse debido al deporte, la menopausia, el sobrepeso o el envejecimiento natural.
Con un uso regular, los resultados suelen percibirse entre 3 y 6 semanas: mayor tonicidad y mejor sensación de sostén.
Contraindicaciones e información médica
No usar Pinktens, o consultar con un médico, en los siguientes casos:
- Embarazo
- Portar marcapasos
- Diabetes tipo 2 con problemas de sensibilidad
- Dolor recurrente sin diagnóstico
- Implantes metálicos en el cuerpo (excepto dentales o DIU)
- Menos de 6-8 semanas después del parto sin autorización médica para iniciar la rehabilitación
- Cirugía reciente del suelo pélvico – consultar al cirujano
En caso de duda, ¡contáctanos!
¡Absolutamente! Pinktens es un dispositivo médico con certificación CE y MDR (última normativa vigente). Ha sido probado clínicamente durante varios años con éxito.
Sí. Toda la información médica utilizada por el equipo clínico para desarrollar Pinktens, así como las pruebas realizadas en clínica y sus resultados, se encuentra disponible en esta página.