¡Recupera un suelo pélvico en plena forma!
Reeducación suave para retomar el control de tu cuerpo
¡Recupera un suelo pélvico en plena forma!
Reeducación suave para retomar el control de tu cuerpo
- Incontinencia urinaria
- Postparto
- Prolapso de órganos pélvicos
- Confort sexual
- Incontinencia fecal
- Prevención
- Incontinencia urinaria
- Postparto
- Prolapso de órganos pélvicos
- Confort sexual
- Incontinencia fecal
- Prevención
Una solución completa de reeducación del suelo pélvico sin sonda
¡Pinktens combina 3 técnicas para garantizarte un suelo pélvico saludable!
Electroestimulación externa:
Impulsos suaves estimulan los músculos del suelo pélvico sin esfuerzo voluntario por tu parte, mediante electrodos colocados en el tobillo. Siguiendo el trayecto del nervio tibial, la estimulación actúa sobre la hiperactividad de la vejiga y fortalece los músculos del suelo pélvico.
Ejercicios de Kegel:
Son la referencia en materia de ejercicios de reeducación del suelo pélvico. Consisten en contraer y luego relajar los músculos del suelo pélvico para fortalecerlos. Ayudan a mejorar el control urinario, a sostener los órganos pélvicos y a favorecer la tonicidad después del parto, del relajamiento natural debido a la edad o de un prolapso de órganos.
Respiración diafragmática:
Complementa los ejercicios de Kegel y moviliza el diafragma para masajear y relajar el suelo pélvico, favoreciendo un fortalecimiento suave. Objetivo: mejorar la coordinación y reducir la presión abdominal.
Nuestras usuarias opinan
Una reeducación a tu ritmo, en casa
6 protocolos de rehabilitación del suelo pélvico
Electoestimulación sin sonda
Ejercicios de Kegel
Respiración diafragmática
Comunidad: apoyo, consejos y acompañamiento
Blog: salud femenina, confianza y bienestar
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Preguntas frecuentes
Porque una reeducación sin sonda es práctica, cómoda y eficaz. Las sesiones de electroestimulación se realizan a través del tobillo. Nuestra solución fue probada en un entorno hospitalario durante varios años antes de ponerla en tus manos :). Los ejercicios de Kegel y la respiración diafragmática completan la reeducación para un abordaje integral.
¿El plus? Programas de alivio del dolor para el suelo pélvico o la zona lumbar.
Siguiendo los protocolos con regularidad, los primeros resultados suelen aparecer entre 3 y 4 semanas, aunque el ritmo de progreso varía de una persona a otra.
¡Nada más sencillo! Siéntate cómodamente y planifica una actividad tranquila de unos 20 minutos (por ejemplo, leer el blog o visitar nuestra cuenta de Instagram)
Abre la App y elige el protocolo nuevo o en curso
Inicia el programa del día
Coloca los electrodos siguiendo la guía de colocación en la foto
Inicia el programa y deja que Pinktens haga el resto
¡Ninguna! Este dispositivo está destinado a todas las mujeres siempre que haya una necesidad de fortalecer el suelo pélvico.
No usar Pinktens, o consultar con un médico, en los siguientes casos:
- Embarazo
- Portar marcapasos
- Diabetes tipo 2 con problemas de sensibilidad
- Dolor recurrente sin diagnóstico
- Implantes metálicos en el cuerpo (excepto dentales o DIU)
- Menos de 6-8 semanas después del parto sin autorización médica para iniciar la rehabilitación
- Cirugía reciente del suelo pélvico – consultar al cirujano
En caso de duda, ¡contáctanos!