Prévenir et traiter le prolapsus par la rééducation périnéale
Découvrez la solution Pinktens
Electrostimulation (sans sonde)
Exercices de Kegel
Respiration diaphragmatique
Comment ça fonctionne ?
En s'appuyant sur des études existantes et après avoir réalisé des tests en milieu hospitalier, nous avons créé un protocole complet de rééducation du plancher pelvien sans sonde.
C'est à travers le trajet nerveux tibial en plaçant 2 électrodes sur la cheville que Pinktens agit : les impulsions provoquent une contraction réflexe des muscles pour tonifier et renforcer le plancher pelvien.
Résultats : L'électrostimulation associée aux exercices de Kegel vous assure un périnée fort pour remonter les organes et les maintenir en place.
Quand commencer ?
Dès que vous avez l'accord de votre médecin traitant
À quelle fréquence ?
1 fois par jour, un calendrier vous guide dans les séances à réaliser
Durée du protocole ?
Ce protocole s'étend sur un peu plus de 4 mois
Votre rééducation du périnée connectée
6 Protocoles de rééducation du périnée
Electrostimulation sans sonde
Exercices de Kegel
Respiration diaphragmatique
Communauté : soutien, conseils et entraide
Blog : santé féminine, confiance, bien-être
6 Protocoles de rééducation du périnée
Electrostimulation sans sonde
Exercices de Kegel
Respiration diaphragmatique
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- Dispositif certifié médical
- Appareil et protocoles testés cliniquement
- Résultats dès 3 semaines
- Dispositif certifié médical
- Appareil et protocoles testés cliniquement
- Résultats dès 6 semaines
Questions fréquentes
À toutes les femmes qui souffrent de descente d'organes et souhaitent faire une rééducation moderne à domicile. L'accord médical est indispensable pour commencer toute rééducation du périnée.
La rééducation du périnée avec Pinktens combine trois approches complémentaires :
- Électrostimulation externe : des impulsions douces stimulent les muscles périnéaux sans effort volontaire.
- Exercices de Kegel : séries de contractions ciblées pour renforcer le plancher pelvien.
- Respiration diaphragmatique : améliore la coordination et réduit la pression abdominale.
Cette méthode complète renforce et tonifie le périnée de façon progressive et efficace.
Rien de plus simple ! Installez vous confortablement et prévoyez une activité calme d'environ 20 min (Parcourez le blog ou notre compte Instagram par exemple!)
- Lancez l'App et choisissez le protocole nouveau ou en cours
- Lancez le programme du jour
- Placez les électrodes en suivant le placement sur photo
- Lancez le programme, et laissez Pinktens faire !
Non. L’électrostimulation ou exercices de Kegel ne repositionnent pas les organes déjà descendus. En revanche, ces techniques aident à tonifier et renforcer les muscles qui soutiennent les organes, ce qui peut réduire la sensation de pesanteur et apporter plus de maintien pour que la descente ne s'aggrave pas particulièrement dès les premiers signes de prolapsus.
Il est préférable de ne pas utiliser Pinktens, ou de demander l'avis de votre médecin traitant dans les cas suivants :
- Vous êtes enceinte
- Vous avez un pacemaker
- Vous êtes atteinte de diabète de type 2 avec troubles de la sensibilité
- Vous souffrez de douleurs récurrentes non diagnostiquées
- Des implants métalliques dans le corps (hors dentaires et stérilets)
- Cela fait moins de 6-8 semaines que vous avez accouché et n'avez pas la validation médicale pour commencer la rééducation
- Vous avez subi une opération chirurgicale récente du plancher pelvien. Demandez l'avis de votre chirurgien Un doute ? Contactez nous !
Prolapsus : l’importance d’un périnée tonique
Le plancher pelvien est un ensemble de muscles et de ligaments situés au bas du bassin. Il agit comme un "hamac" naturel qui soutient les organes (vessie, utérus, rectum). Quand ces muscles de soutien s’affaiblissent, les organes ont tendance à descendre : c’est le prolapsus.
- Limiter la progression du prolapsus
- Réduire les conséquences au quotidien
- Améliorer la qualité de vie
- Prévenir d’autres troubles