Tonifiez votre périnée!
Améliorez votre confort sexuel pour retrouver sensations et plaisir
Découvrez la solution Pinktens
Electrostimulation (sans sonde)
Exercices de Kegel
Respiration diaphragmatique
Comment ça fonctionne ?
Ce protocole a été développé pour les femmes souhaitant renforcer le périnée pour retrouver un confort durant les rapports sexuels, améliorer les sensations et le plaisir.
L'appareil envoie des impulsions par des électrodes positionnées sur la cheville. Cette stimulation du nerf tibial renforce les muscles du plancher pelvien pour les rendre plus toniques, forts et endurants.
L'efficacité de l'électrostimulation combinée aux exercices de Kegel vous promet des moments de plaisir retrouvés ;).
Quand commencer ?
Dès que vous en ressentez le besoin (si présence d'une pathologie, demander confirmation à votre médecin traitant)
À quelle fréquence ?
1 fois par jour, un calendrier vous guide dans les séances à réaliser
Durée du protocole ?
Ce protocole s'étend sur un peu plus de 4 mois.
Votre coach connecté pour un périnée renforcé !
6 Protocoles de rééducation du périnée
Electrostimulation sans sonde
Exercices de Kegel
Respiration diaphragmatique
Communauté : soutien, conseils et entraide
Blog : santé féminine, confiance, bien-être
6 Protocoles de rééducation du périnée
Electrostimulation sans sonde
Exercices de Kegel
Respiration diaphragmatique
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- Dispositif certifié médical
- Appareil et protocoles testés cliniquement
- Résultats rapides, effiacité prouvée
- Dispositif certifié médical
- Appareil et protocoles testés cliniquement
- Résultats rapides, effiacité prouvée
Questions fréquentes
À toutes les femmes qui souhaitent retrouver du confort pendant les rapports sexuels, améliorer les sensations et le plaisir. Le périnée se relâche naturellement, il n'y a donc aucun tabou à devoir le remuscler pour prendre du plaisir aussi longtemps que possible !
La rééducation du périnée avec Pinktens combine trois approches complémentaires :
Électrostimulation externe : des impulsions douces stimulent les muscles périnéaux sans effort volontaire.
Exercices de Kegel : séries de contractions ciblées pour renforcer le plancher pelvien.
Respiration diaphragmatique : améliore la coordination et réduit la pression abdominale.
Cette méthode complète renforce et tonifie le périnée de façon progressive et efficace.
Rien de plus simple ! Installez vous confortablement et prévoyez une activité calme d'environ 20 min (Parcourez le blog ou notre compte Instagram par exemple!)
- Lancez l'App et choisissez le protocole nouveau ou en cours
- Lancez le programme du jour
- Placez les électrodes en suivant le placement sur photo
- Lancez le programme, et laissez Pinktens faire !
Dans ce cas il est possible qu'une pathologie se cache derrière ces douleurs, consultez votre gynécologue. Cessez le protocole en attendant un diagnostic.
Il est préférable de ne pas utiliser Pinktens, ou de demander l'avis de votre médecin traitant dans les cas suivants :
- Vous êtes enceinte
- Vous avez un pacemaker - Vous êtes atteinte de diabète de type 2 avec troubles de la sensibilité
- Vous souffrez de douleurs récurrentes non diagnostiquées
- Des implants métalliques dans le corps (hors dentaires et stérilets)
- Cela fait moins de 6-8 semaines que vous avez accouché et n'avez pas la validation médicale pour commencer la rééducation
- Vous avez subi une opération chirurgicale récente du plancher pelvien. Demandez l'avis de votre chirurgien Un doute ? Contactez nous !