Douleurs pelviennes chroniques : un symptôme fréquent de l’endométriose

Vous ressentez régulièrement des douleurs pelviennes et/ou dans le bas-ventre pendant vos menstrues et même après ? Comme vous, beaucoup de femmes en souffrent sans vraiment en connaître la raison. Il faut dire que les causes douleurs pelviennes sont nombreuses et sans un diagnostic précis, il est difficile de savoir exactement de quoi il s'agit. Aujourd'hui, il apparaît que l'une de ces causes les plus fréquentes est l’endométriose. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 10% de la population féminine mondiale serait touchée par cette maladie, soit près de 190 millions de femmes dans le monde. Dans 70% des cas, elle entraîne des douleurs pelviennes chroniques invalidantes. Voici ce que vous devez savoir sur les douleurs pelviennes et l’endométriose.

Comprendre les douleurs pelviennes

Une douleur pelvienne est une douleur localisée ou diffuse dans la région pelvienne, c'est-à-dire la partie inférieure de l’abdomen. Cette région est constituée de plusieurs organes et muscles essentiels au bon fonctionnement du corps. Chez la femme, elle renferme notamment les ovaires, les trompes de Fallope, l’utérus, le col de l’utérus, etc. Un problème au niveau de l'un de ces organes ou une affection musculosquelettique, gynécologique, neurologique ou mentale peut provoquer des douleurs pelviennes.

Il existe différents types de douleurs pelviennes, en fonction de leur durée, de leur intensité et surtout de leur cause. Par exemple, une gêne dans le bas du ventre peut correspondre à une douleur abdominale basse, qui peut être d’origine gynécologique, digestive ou urinaire. C'est lorsqu'elle est d'ordre gynécologique et localisée dans le bassin, qu'on parle de douleur pelvienne. 

Les femmes ressentent souvent des douleurs pelviennes pendant leurs menstrues. Dans certains cas, elles sont supportables ou sont facilement soulagées par des antalgiques. Il s'agit de dysménorrhée primaire. Dans d'autres, la douleur est telle qu'elle peut vous clouer au lit et vous empêcher de faire quoi que ce soit. C'est la dysménorrhée secondaire. Cette forme de dysménorrhée est généralement liée à une maladie ou une affection gynécologique et peut entraîner des douleurs pelviennes chroniques.

Quand parle-t-on de douleurs pelviennes chroniques ?

On parle de douleur pelvienne chronique lorsque la douleur dure depuis plusieurs mois, trois à six mois par exemple, ou qu’elle revient régulièrement. Les douleurs pelviennes sont chroniques chez 11 à 20% des femmes qui en souffrent. Contrairement à une douleur passagère (dysménorrhée primaire), la douleur chronique a un impact sur votre vie de tous les jours. Dans la plupart des cas, elle est invalidante et rend difficile l'exercice des principales activités quotidiennes. 

Une douleur bas ventre chronique peut même engendrer des troubles psychologiques, comme la dépression, tant la charge mentale peut être difficile à gérer. Pire encore si aucune solution ne marche pour vous. 

Les causes des douleurs pelviennes chroniques 

Il existe de nombreuses causes douleurs pelviennes chroniques. Nous l’évoquions ci-dessus, ce type de douleur peut être lié à certaines  maladies. C'est le cas de l’endométriose et des infections gynécologiques. Mais elles peuvent aussi être liées à des troubles digestifs comme le syndrome de l’intestin irritable ou à des troubles urinaires.

De toutes ces causes, l’endométriose est la plus fréquente. Cette maladie gynécologique, inflammatoire et chronique se caractérise par la présence de  tissus semblables à l’endomètre à l’extérieur de l’utérus, sur les ovaires ou d'autres organes du pelvis. Elle provoque des inflammations et la formation d'adhérences qui se traduisent par des douleurs très intenses, voire insupportables. 

Les signes typiques liés à l’endométriose

Pour reconnaître l’endométriose, il y a des symptômes auxquels vous devez faire attention. En voici quelques-uns :

• Une douleur bas-ventre : C’est l'un des premiers signes visibles. Sourde ou aiguë, localisée ou diffuse, elle est souvent présente même après les règles. De plus, elle est chronique, parce qu'au lieu de s'estomper avec le temps, elle devient plus intense et plus fréquente.

• Des douleurs pelviennes pendant rapports : Encore appelées dyspareunies profondes, elles sont  courantes en cas d’endométriose. Elles résultent de lésions d'endométriose dues à l’inflammation, la fibrose ou les adhérences entre le rectum et le vagin. Les dyspareunies peuvent vous empêcher d'avoir des rapports sexuels. 

• Des règles très douloureuses : L’endométriose provoque des règles très douloureuses. La douleur peut irradier dans le bas du dos, les cuisses ou le rectum et même persister après les menstrues.

• Des troubles digestifs pendant les règles : Ballonnements, diarrhée, constipation, douleurs lors de la défécation.

• Des troubles urinaires : Douleurs ou brûlures en urinant, envie fréquente d’uriner, surtout pendant les règles.

• Une fatigue importante et chronique : En raison de la douleur et de l’inflammation persistante, vous vous sentirez constamment fatiguée.

• Etc.

Notez qu'il existe également des formes d’endométriose asymptomatiques. Dans ces cas-là, on peut détecter l’endométriose lors d'un bilan de fertilité. Chez les femmes atteintes d'endométriose, 40% souffrent d'infertilité. 

Quand consulter ? Signaux d’alerte

En réalité, vous devez consulter dès que vous sentez quelque chose d'anormal par rapport à la douleur que vous ressentez pendant et/ou après vos menstrues, ne serait-ce que pour soulager vos inquiétudes. Même si vous n'êtes pas du genre à vous alarmer pour un rien, voici des signes qui devraient vous amener à demander un diagnostic : 

• douleur qui dure depuis plusieurs mois,

• douleur qui s’intensifie avec le temps,

• antalgiques et anti-inflammatoires peu efficaces,

• douleur en dehors des règles,

• gêne importante dans votre quotidien,

• douleurs pendant les rapports.

Vous ne ressentez aucun de ces symptômes ? Peut-être souffrez-vous d'endométriose asymptomatique. Si vous n'arrivez pas à tomber enceinte après plusieurs tentatives, cherchez de ce côté là. 

Comment soulager les douleurs pelviennes ?

Les douleurs pelviennes peuvent être handicapantes, surtout dans le cas d'une endométriose. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour soulager un tant soit peu la douleur. En attendant un diagnostic ou en complément d’un suivi médical, vous pouvez calmer la douleur avec les méthodes naturelles, notamment la thermothérapie locale, les activités physiques douces, l'hydratation et l’alimentation. Essayez aussi les médicaments antalgiques et anti-inflammatoires. Ils peuvent apaiser la douleur quelque temps. Si vous ne trouvez pas satisfaction avec eux, les traitements hormonaux sont aussi une bonne alternative. Dans le pire des cas, il y a l’option de la chirurgie pour enlever les lésions.

L’électrostimulation pour soulager les douleurs pelviennes chroniques 

Vous pouvez aussi essayer l’électrostimulation pour atténuer les douleurs pelviennes chroniques. C'est une solution qui a fait ses preuves auprès de nombreuses femmes. L’électrostimulation calme la douleur grâce aux impulsions électriques douces envoyées aux nerfs pour bloquer les signaux de douleurs transmis au cerveau. Le dispositif d’électrostimulation médicalement certifié CE et MDR Pinktens de Bluetens est l'un des meilleurs sur le marché. Il est spécialement conçu pour soulager les douleurs liées à l’endométriose ou règles douloureuses. Pour rappel, Bluetens est une entreprise experte dans les solutions de santé et de bien-être par électrostimulation.

FAQ

Les douleurs pelviennes chroniques sont-elles toujours liées à l’endométriose ?

Non. Il existe plusieurs causes possibles, mais l’endométriose est l’une des causes les plus fréquentes. 

Comment savoir si je souffre d’endométriose ?

Plusieurs symptômes peuvent vous aider à déterminer si vous souffrez d'endométriose, comme des règles très douloureuses, des douleurs pelviennes chroniques, des douleurs pendant les rapports, etc. Toutefois, pour un diagnostic précis, vous devez consulter un spécialiste. 

Est-ce que l’endométriose se soigne ?

Pour le moment, il n’existe pas de traitement définitif contre l’endométriose. Vous pouvez néanmoins soulager les symptômes et améliorer votre qualité de vie grâce à la thermothérapie locale, les activités physiques douces, les médicaments, l’électrostimulation et la chirurgie.